Baş Ağrısına Ne İyi Gelir | Baş Ağrısı Nasıl Geçer

Baş ağrısına ne iyi gelir, baş ağrısına iyi gelen şeyler, baş ağrısı nasıl geçer, baş ağrısı nedenleri ve tedavisi

Paget Hastalığının Etkili Ev İyileştirmeleri

Paget Hastalığı için ev ilaçlarının bazıları diyetinize kalsiyum bakımından zengin gıdaları ekleme, güneşte vakit geçirme, egzersiz yapma, kilo verme, vitamin D alımınızı arttırma, esnek kalma ve yüksek etkili etkinliklerden kaçınma gibi bazı ev ilaçlarını içerir. Paget Hastalığı dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen korkunç bir sıkıntı . Temelde kemik büyümesinin bir malformasyonu, zayıflığa, kırılmış kemiklere, deformasyonlara […]

Paget Hastalığının Etkili Ev İyileştirmeleri

Paget Hastalığı için ev ilaçlarının bazıları diyetinize kalsiyum bakımından zengin gıdaları ekleme, güneşte vakit geçirme, egzersiz yapma, kilo verme, vitamin D alımınızı arttırma, esnek kalma ve yüksek etkili etkinliklerden kaçınma gibi bazı ev ilaçlarını içerir.

Paget Hastalığı dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen korkunç bir sıkıntı . Temelde kemik büyümesinin bir malformasyonu, zayıflığa, kırılmış kemiklere, deformasyonlara ve eklemlerde ve kemiklerdeki fonksiyon eksikliğine neden olur. Bunun nedeni, genetik ya da herhangi bir semptom göstermeden önce vücutta uzun süre mevcut olabilecek yavaş gelişen bir virüsten kaynaklanabilir. Geçmişte Paget hastalığı kızamık ile ilişkilendirildi, ancak gerçekte, Paget hastalığı için ilişkili viral enfeksiyon daha çok bir paramiksovirüs gibidir. Hastalık, aynı zamanda 55 yaşın altındaki herkesi nadiren etkiler, ancak gençliğiniz ve erken erişkinliğiniz yoluyla yaşam tarzınız hala göz önüne getirilmelidir.

Anormal kemik yapısı, insanları farklı şekillerde etkileyebilir ve osteoporoz gibi diğer kemik koşullarından farklı olarak Paget hastalığı, tüm vücudu etkilemediği anlamına gelen sistemik bir hastalık değildir. Paget’in ağırlıklı olarak kemik yığınlarında ya da vücuda dağılmış sadece birkaçı bulunur. Bunlar uzatılabilir, bu da eklemlerin başarısız olmasına ve o kemiğin düzgün çalışmamasına neden olabilir. Kalsitonin ve bifosfonatlar gibi ilaçlar da dahil olmak üzere, Paget hastalığının etkilerini iyileştirmek ya da en aza indirgemek için potansiyel olarak yararlı olabilecek tıbbi prosedürler ve ilaçlar vardır. Bununla birlikte, etkileri azaltmak veya hatta Paget hastalığının başlamasını önlemek için evde yapılabilecek birçok şey vardır. Aşağıda bu ev ilaçlarının bazılarını daha ayrıntılı olarak keşfedelim.

pagetsdisease

Paget Hastalığının Ana Telafileri
Paget Hastalığı için Evde Çözüm Yolları:

Kalsiyum alımı
Sizin tüketmekte olduğunuz kalsiyum miktarını artırmak, Paget hastalığının önlenmesi için önemli bir önlem olabilir veya hastalığın vücudunuz üzerindeki etkisini en aza indirgemek için en azından bir yol olabilir. Kalsiyum, güçlü kemikler inşa etmekle görevli önemli bir mineraldir ve Paget hastalığının sıklıkla yapabileceği şey, kemiklerin zayıflamasındadır ve zaten anormal derecede uzun oldukları için kemik kırılmasına neden olur. Kemiklerinizin kalsiyum yoluyla güçlü olmasını sağlayarak, kırıkların azalması ve bundan sonra deforme olursunuz. İçme sütü , kolay ve lezzetli bir şekilde bunu yapmaktır!

D vitamini
D vitamini Paget hastalığı ile ilişkili ikinci gerekli besindir. D vitamini, iki yolu ile elde edilebilir; bunlardan ilki, D vitamini takviyesi veya diyet kaynaklarıdır. Birkaç diyet kaynağı var, ancak mantar , liken, yağlı balık çeşitleri, yumurta ve sığır karaciğeri var. D vitamini bağırsakta kalsiyumun emilmesi için gereklidir ve yukarıda belirtildiği gibi, kalsiyum Paget hastalığını önlemek veya yönetmek için gereklidir.

Güneş ışığı
İnsanlar D vitamini seviyelerini yükseltmenin ikinci ve kolay yolu güneş ışığına maruz bırakmaktır çünkü insan vücudu aslında güneş ışığından deride D vitamini sentezleyebilir! Bu nedenle, Paget hastalığından kaçınmak veya tedavi etmek istiyorsanız, bazı ışınları yakalamaktan korkmayın!

Egzersiz
Paget hastalığından kaçınmak söz konusu olduğunda hafif egzersiz ve esneklik uygulaması çok önemlidir. Egzersiz , kaslarınızı ve eklemleri şekillendirir ve bu da Paget hastalığının ek kemik büyümesini değiştirmesini veya ayarlamasını zorlaştırır. Vücudun aktif ve esnek tutulması, insanlara osteoporoz ve artrit de dahil olmak üzere Paget’in sahip olduğu diğer koşulları önlemek için yardımcı olacaktır.

Yüksek Etkili Etkinlik
Paget hastalığından muzdarip olmanız halinde kemiklerin kırılma ihtimaliniz çok yüksek olduğu için, yüksek etkili etkinliklerden kaçının. Dışarıda koşmak gibi egzersizler bile kemiklerinizin üzerindeki etki için tehlikeli olabilir. Gezilerden ve düşmelerden kaçının, tezgahta tırabzanları banyoya takın ve kaymaz çorap giyin. Bir kemik kırıldıktan sonra hastalıktan dolayı şekil bozukluğuna geri dönebilir, bu nedenle kendinizi herhangi bir travma ya da kırık olma ihtimaline karşı korumanız önemlidir.

Ayrıca bkz.
Yetişkin Hala Hastalığı için 4 Harika Harika Ev İyileştirmesi
6 Whipple Hastalığının Şaşırtıcı Ana Telafileri
Kilo kaybı
Bir diyet yapmak veya birkaç kilo vermek için birlikte çaba göstermek Paget için iyi bir ev ilaçtır. Vücuttaki fazladan ağırlık, kemikler ve eklemler üzerinde aşırı derecede baskı oluşturabilir çünkü ekstra ağırlık etrafında taşınıyor ve daha fazla iş yapıyorlar. Kilo vererek, kemiklerdeki ve eklemdeki stresinizi azaltarak, semptomları daha da kötüleştiremezsiniz veya vücudu Paget hastalığından bir deformasyona karşı savunmasız bırakırsınız.

pagetsdiseaseinfo

Dikkatli Bir Söz

Bu ev ilaçlarının çoğu tıbbi tedaviler ve takviyeleri ile birlikte, hatta ameliyatla yapılabilir. Paget hastalığı için hiçbir tedavi yoktur, ancak bunlar yararlı yaşam tarzı ve diyet teknikleridir. Bir doktor ziyaret ettiğinizden, ev ilaçları için niyetinizi açıkladığınızdan ve geleneksel ve tıbbi tekniklerin hangi kombinasyonlarının sizin için en iyi şifa programı olacağını düşünmesine izin verin.

Updated: Ekim 16, 2017 — 9:58 am

baş ağrısı nasıl geçer | baş ağrısına ne iyi gelir
Baş Ağrısına Ne İyi Gelir | Baş Ağrısı Nasıl Geçer © 2016
baş ağrısı nasıl geçer, bağ ağrısı nedenler
baş ağrısı belirtileri, baş ağrısı tedavisi
kuşadası escort Health Blogs blog links TOPlist